En timmes träning med inriktning på kondition och styrka.
Du jobbar i intervaller med korta pauser innan du byter station.
Garanterat svettigt!
Plats: BIK-lokalen
Tid: Söndagar 18,30. Terminsstart 15/1 2023
Följ oss på Facebook, "Träning och Rörelseglädje i Bjursås IK"